โครงการ

ตั้งแต่ได้เริ่มวิ่ง สุขภาพพลิกจากที่แย่มากๆ กลายเป็นดีมากๆ ตลอด 3ปี++ ที่ผ่านมา ผมเจ็บป่วยน้อยมาก ผม …

แวะไปเมกาบางนา พอดีสวนกับครอบครัวหนึ่ง คุณพ่อกำลังเข็นรถพาลูกสาวช๊อปปิ้ง ท่าทางคุณพ่อรู้จักเรา เลยได …

ถือเป็นปีที่ดีมากๆ ของเรา ที่ได้มีโอกาสได้ร่วมเป็นหนึ่งใน Speakers จากทั้งหมด 11 คนที่ TEDxCharoenkr …

ทราบข้อมูลจากผู้จัดว่า ปีนี้เป็นปีแรกที่เวทีทำทางลาด แถมเป็นทางลาด 1:12 ตามกฏหมายเสียด้วย พี่ซาบะไปท …

ทีมก้าวเริ่มวิ่งกันแล้วครับ เช่นเดิม เราร่วมสนับสนุน วิ่ง Virtual Run 10.4K จัดไป อย่าลืมช่วยเหลือคน …

“ญี่ปุ่น เป็นชาติที่น่าทึ่ง น่าเรียนรู้ และน่าศึกษามาก” เป็นคำที่ผมพูดเสมอๆ เมื่อมีโอกาส …

“ให้กำลังใจนะ!” เป็นคำที่เรามักพูดออกไป เมื่อเราเห็นด้วย “ให้กำลังใจนะ!” เป็ …

มากกว่า 3 ปีที่ผมลุยออกกำลังกาย มีสาเหตุจาก 2 ส่วนใหญ่ๆ ครับ อย่างแรกเพราะเห็นว่าสุขภาพเราย่ำแย่เอาม …

เป็นข่าวดีและดีใจครับ ที่เราได้รับเชิญอย่างเป็นทางการจากคณะผู้จัดงาน เป็นหนึ่งเสียงที่แสดงว่า เสียงข …

ย้อนรอยกลับไปเมื่อ ณ วันแรกที่ผมเริ่มเลือกวิธี ‘ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง’ แข่งขันเหรอ? NO …