โครงการ

คุณหมอสู้ๆ คุณพยาบาลสู้ๆ

ยุคนี้สมัยนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไป บุคลากรการแพทย์เหล่านี้คือทหารที่ออกไปสู้รบกับข้าศึก ข้าศึกที่มองไม่เ …

อ่านต่อ »

จากคนที่ทานอาหารที่ร้าน กลายเป็นพ่อครัวทำกับข้าวทานเอง | On my shopping day…

กว่า 30ปี ที่ ‘ซื้อกิน’ เรียกได้ว่า 100% วันนี้เปลี่ยนไป ‘ทำเอง กินเอง’ ได้เ …

อ่านต่อ »

‘คนพิการ’ การปรับตัวกับช่วงเวลาที่เชื้อโรคกำลังระบาด

ในช่วงเวลาที่เชื้อโรคกำลังระบาด ทุกคนต่างยุ่ง วุ่นวายและต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ คนทั่วไปเดือด …

อ่านต่อ »

RFH วันนี้เรียกได้แค่ 11K พักผ่อนไม่ดีนักครับ

ไม่ได้นอนเลยครับ ช่วงนี้คุณภาพการนอนไม่ดีนัก ต้องแก้ไขโดยด่วน วันนี้ได้ 11.11K ถือว่าได้พักผ่อน กระต …

อ่านต่อ »

วิ่งที่บ้าน RFH (Run From Home Challenge) Recovery Run Day#4 (11K Day2)

หากเราไม่ออกกำลังกาย เราจะถอยลงเรื่อยๆ ร่างกายเราจะเอาอะไรมาสู้กับเชื้อโรค ปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยที่สุ …

อ่านต่อ »