ใจแข็งแรงร่างกายแข็งแรง สถิติการออกกำลังกาย (BESTRONG)

[visualizer id=”11099″] [Real time meter]

ทุกคนที่ได้ติดตามการเคลื่อนไหวผมอย่างใกล้ชิด จะทราบว่าผมซุ่มเข็นรถเพื่อออกกำลังกายมาได้เกือบ 2 ปีแล้ว
ภายใต้โครงการ  #BESTRONG (#ใจแข็งแรงร่างกายแข็งแรง) ผมเก็บสถิติไว้ทุกๆ ครั้ง สร้างเป้าหมายให้ตัวเองแบบเงียบๆ
ใครอยากมาเดินมาวิ่งด้วยกัน มานะครับ ร่างกายแข็งแรงไม่มีใครช่วยได้นอกจากตัวเราเองครับ
ตัวเลข update ตลอดเวลาครับ

ติดตามโครงการได้ที่นี่: https://www.accessibilityisfreedom.org/ใจแข็งแรงร่างกายแข็งแรง/