ก้าว

ก้าวเพื่อช่วยโรงพยาบาล ภาคเหนือ ลุยครับ

ทีมก้าวเริ่มวิ่งกันแล้วครับ เช่นเดิม เราร่วมสนับสนุน วิ่ง Virtual Run 10.4K จัดไป อย่าลืมช่วยเหลือคนอื่น คนรอบๆ ข้างและสำคัญที่สุด ออกมาวิ่ง ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง ลดการเข้าโรงพยาบาลครับ

Read More »

พี่ตูนและทีมก้าว แล้วเราก็ได้เจอกัน เย้!!!

มากกว่า 3 ปีที่ผมลุยออกกำลังกาย มีสาเหตุจาก 2 ส่วนใหญ่ๆ ครับ อย่างแรกเพราะเห็นว่าสุขภาพเราย่ำแย่เอามากๆ ต้องทำอะไรซักอย่างแล้ว และสอง เพราะกระแสปลุกให้สังคมออกมาวิ่งของพี่ตูนและทีมก้าว ที่ได้รับรู้และร่วมสนับสนุนตลอดมา

Read More »

หนึ่งพลังเล็กๆ ร่วมสนับสนุนโครงการก้าวเพื่อโรงพยาบาลอีสาน

ตลอดมา ผมสนับสนุนโครงการก้าวมาโดยตลอด โรงพยาบาลในบ้านเรายังขาดแคลนทุกอย่างอยู่มาก ครั้งนี้พี่ตูนวางแผนวิ่งทุกภาค เริ่มที่อีสาน อีสานคือบ้านเกิด ในฐานะนักวิ่ง อยากไปร่วมวิ่งด้วยมาก แต่ด้วยงานและเวลาหนักหนาอยู่ ผมสมัคร Virtual Run ไว้ และร่วมบริจาคด้วยเงินส่วนตัวครับ รอรอบ กทม ไปร่วมเหนี่ยวด้วยอย่างแน่นอน เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ ทุกอย่างจะแก้ไขได้เมื่อพวกเราช่วยกัน ลิงค์ข้อมูลร่วมบริจาค ตามนี้ครับ https://www.facebook.com/kaokonlakao/photos/a.1256782371078271/2408967239193106/

Read More »

ร่วมด้วยช่วยกัน สนับสนุนโครงการ Rexona Move Is More > เพื่อก้าว > เพื่อ รพ ศิริราช

ผมซุ่มเข็นรถทำแต้มเพื่อโครงการ Rexona ‘Move Is More 1 ล้านกิโลเมตร : 1 ล้านบาท’ ให้กับ ก้าว เพื่อมอบให้ รพ ศิริราช ครับ สะสมกิโลเมตรได้ 112.6 กิโลเมตร แล้ว และในขณะเดียวกัน ผมก็มุ่งมั่นเก็บแต้มเพื่อลุยให้ถึงเป้าหมาย 1,000 กิโลเมตร วันนี้การเตรียมตัวดี นอน อาหาร จัดกล้วยก่อนลงสนาม 20นาที

Read More »

ก้าวคนละก้าว ก้าวไปด้วยกัน…

พี่ตูนขอคนไทยคนละ 10 บาท วันนี้พี่ตูนและคณะวิ่งเป็นวันที่เก้าแล้ว ผมตั้งใจและเตรียมไว้รอ…ผมให้ 100 บาท/วัน สิ่งสำคัญที่สุด คือ การร่วมกันทำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ร่วมด้วย ช่วยกันครับ

Read More »