ทีมก้าวเริ่มวิ่งกันแล้วครับ เช่นเดิม เราร่วมสนับสนุน วิ่ง Virtual Run 10.4K จัดไป อย่าลืมช่วยเหลือคนอื่น คนรอบๆ ข้างและสำคัญที่สุด ออกมาวิ่ง ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง ลดการเข้าโรงพยาบาลครับ
Read More »พี่ตูนและทีมก้าว แล้วเราก็ได้เจอกัน เย้!!!
มากกว่า 3 ปีที่ผมลุยออกกำลังกาย มีสาเหตุจาก 2 ส่วนใหญ่ๆ ครับ อย่างแรกเพราะเห็นว่าสุขภาพเราย่ำแย่เอามากๆ ต้องทำอะไรซักอย่างแล้ว และสอง เพราะกระแสปลุกให้สังคมออกมาวิ่งของพี่ตูนและทีมก้าว ที่ได้รับรู้และร่วมสนับสนุนตลอดมา
Read More »หนึ่งพลังเล็กๆ ร่วมสนับสนุนโครงการก้าวเพื่อโรงพยาบาลอีสาน
ตลอดมา ผมสนับสนุนโครงการก้าวมาโดยตลอด โรงพยาบาลในบ้านเรายังขาดแคลนทุกอย่างอยู่มาก ครั้งนี้พี่ตูนวางแผนวิ่งทุกภาค เริ่มที่อีสาน อีสานคือบ้านเกิด ในฐานะนักวิ่ง อยากไปร่วมวิ่งด้วยมาก แต่ด้วยงานและเวลาหนักหนาอยู่ ผมสมัคร Virtual Run ไว้ และร่วมบริจาคด้วยเงินส่วนตัวครับ รอรอบ กทม ไปร่วมเหนี่ยวด้วยอย่างแน่นอน เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ ทุกอย่างจะแก้ไขได้เมื่อพวกเราช่วยกัน ลิงค์ข้อมูลร่วมบริจาค ตามนี้ครับ https://www.facebook.com/kaokonlakao/photos/a.1256782371078271/2408967239193106/
Read More »ร่วมด้วยช่วยกัน สนับสนุนโครงการ Rexona Move Is More > เพื่อก้าว > เพื่อ รพ ศิริราช
ผมซุ่มเข็นรถทำแต้มเพื่อโครงการ Rexona ‘Move Is More 1 ล้านกิโลเมตร : 1 ล้านบาท’ ให้กับ ก้าว เพื่อมอบให้ รพ ศิริราช ครับ สะสมกิโลเมตรได้ 112.6 กิโลเมตร แล้ว และในขณะเดียวกัน ผมก็มุ่งมั่นเก็บแต้มเพื่อลุยให้ถึงเป้าหมาย 1,000 กิโลเมตร วันนี้การเตรียมตัวดี นอน อาหาร จัดกล้วยก่อนลงสนาม 20นาที
Read More »ก้าวคนละก้าว ก้าวไปด้วยกัน…
พี่ตูนขอคนไทยคนละ 10 บาท วันนี้พี่ตูนและคณะวิ่งเป็นวันที่เก้าแล้ว ผมตั้งใจและเตรียมไว้รอ…ผมให้ 100 บาท/วัน สิ่งสำคัญที่สุด คือ การร่วมกันทำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ร่วมด้วย ช่วยกันครับ
Read More »