ทีมก้าวเริ่มวิ่งกันแล้วครับ เช่นเดิม เราร่วมสนับสนุน วิ่ง Virtual Run 10.4K จัดไป อย่าลืมช่วยเหลือคนอื่น คนรอบๆ ข้างและสำคัญที่สุด ออกมาวิ่ง ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง ลดการเข้าโรงพยาบาลครับ
Read More »พี่ตูนและทีมก้าว แล้วเราก็ได้เจอกัน เย้!!!
มากกว่า 3 ปีที่ผมลุยออกกำลังกาย มีสาเหตุจาก 2 ส่วนใหญ่ๆ ครับ อย่างแรกเพราะเห็นว่าสุขภาพเราย่ำแย่เอามากๆ ต้องทำอะไรซักอย่างแล้ว และสอง เพราะกระแสปลุกให้สังคมออกมาวิ่งของพี่ตูนและทีมก้าว ที่ได้รับรู้และร่วมสนับสนุนตลอดมา
Read More »หนึ่งพลังเล็กๆ ร่วมสนับสนุนโครงการก้าวเพื่อโรงพยาบาลอีสาน
ตลอดมา ผมสนับสนุนโครงการก้าวมาโดยตลอด โรงพยาบาลในบ้านเรายังขาดแคลนทุกอย่างอยู่มาก ครั้งนี้พี่ตูนวางแผนวิ่งทุกภาค เริ่มที่อีสาน อีสานคือบ้านเกิด ในฐานะนักวิ่ง อยากไปร่วมวิ่งด้วยมาก แต่ด้วยงานและเวลาหนักหนาอยู่ ผมสมัคร Virtual Run ไว้ และร่วมบริจาคด้วยเงินส่วนตัวครับ รอรอบ กทม ไปร่วมเหนี่ยวด้วยอย่างแน่นอน เพราะเราเชื่อในพลังเล็กๆ ทุกอย่างจะแก้ไขได้เมื่อพวกเราช่วยกัน ลิงค์ข้อมูลร่วมบริจาค ตามนี้ครับ https://www.facebook.com/kaokonlakao/photos/a.1256782371078271/2408967239193106/
Read More »เราร่วมเป็นหนึ่งพลังเล็กๆ ลุยออกกำลังกายสะสมระยะทาง (Virtual Run) เพื่อสมทบทุนจัดซื้อเครื่องกระตุกหัวใจ
ยกนี้เริ่มช้าเพราะปัญหาฝุ่น เดี๋ยวรอให้ร่างกายเข้าที่เข้าทางก่อนครับ
Read More »ร่วมด้วยช่วยกัน สนับสนุนโครงการ Rexona Move Is More > เพื่อก้าว > เพื่อ รพ ศิริราช
ผมซุ่มเข็นรถทำแต้มเพื่อโครงการ Rexona ‘Move Is More 1 ล้านกิโลเมตร : 1 ล้านบาท’ ให้กับ ก้าว เพื่อมอบให้ รพ ศิริราช ครับ สะสมกิโลเมตรได้ 112.6 กิโลเมตร แล้ว และในขณะเดียวกัน ผมก็มุ่งมั่นเก็บแต้มเพื่อลุยให้ถึงเป้าหมาย 1,000 กิโลเมตร วันนี้การเตรียมตัวดี นอน อาหาร จัดกล้วยก่อนลงสนาม 20นาที
Read More »ร่วมด้วยช่วยกัน โครงการปันน้ำใจให้น้อง รร ปัญญานุกูล (ลุงหมีห้าล้าน)
ผมนี่ไม่ได้ตามข่าวเลย เห็นแกแว๊บๆ ตอนแรก พอได้ดูคลิ๊ป ก็ได้รับทราบเลยว่า ร่างกายแกปั่นรถเข็นไม่ง่ายเลยนะครับ ลุงหมีหัวจิตหัวใจไม่ธรรมดาจริงๆ แกทำอย่างเงียบๆ พอมารู้อีกทีก็ถึงจุดหมายแล้วมัง ขอโอนตามนะครับลุง
Read More »ร่วมด้วยช่วยกัน โครงการ ‘ล้านก้าว’ เพื่อซื้อเครื่องมือแพทย์ให้โรงพยาบาลทองผาภูมิ
ล้านก้าว โครงการดีๆ ช่วยเหลือสังคม เราก็พลาดไม่ได้ที่จะ “ร่วมด้วย ช่วยกัน” “ขอคนละ 10 บาทพอครับ เพื่อนำเงินมาซื้อเครื่องมือแพทย์ ให้โรงพยาบาลทองผาภูมิ” เป็นคำพูดที่โครงการบอกไว้.. เราจะไม่ร่วมด้วยช่วยกันได้อย่างไร คนละไม้คนละมือครับ…
Read More »ก้าวคนละก้าว ก้าวไปด้วยกัน…
พี่ตูนขอคนไทยคนละ 10 บาท วันนี้พี่ตูนและคณะวิ่งเป็นวันที่เก้าแล้ว ผมตั้งใจและเตรียมไว้รอ…ผมให้ 100 บาท/วัน สิ่งสำคัญที่สุด คือ การร่วมกันทำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร ร่วมด้วย ช่วยกันครับ
Read More »