Home / โครงการ / ใจแข็งแรงร่างกายแข็งแรง (BESTRONG) / วิ่งที่บ้าน RFH (Run From Home Challenge) Recovery Run Day#4 (11K Day2)

วิ่งที่บ้าน RFH (Run From Home Challenge) Recovery Run Day#4 (11K Day2)

หากเราไม่ออกกำลังกาย เราจะถอยลงเรื่อยๆ ร่างกายเราจะเอาอะไรมาสู้กับเชื้อโรค
ปฏิบัติตัวให้ปลอดภัยที่สุดทั้งเราและคนอื่น การออกกำลังกายคือหนทางต้านโรคภัยครับ

วันที่ 4 ของการวิ่งที่บ้าน วันที่ 2 ของการปีนขึ้นมาบนระยะ 11K ครับ
อาการบาดเจ็บ ยังมีรู้สึกเสียวๆ พยายามถนอมตัวเองมากที่สุด ไม่เร่งไปเท่าที่รู้สึกว่า ‘ไปได้’

วันนี้ตื่นสายนิดๆ เพราะอยากนอนให้เยอะหน่อย ชดเชยจากเมื่อวาน

About saba

เราจะเป็น #หนึ่งพลัง ร่วมเปลี่ยนแปลงสังคม
We will be THE ONE who change our country
[มานิตย์ ซาบะ อินทร์พิมพ์]

[Manit Saba Intharapim]
[マニト・サバ・インサラピム]